생활 유용한 정보, 꿀팁
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지루성두피염, 건강한 두피 관리법, 염색 후 두피 관리법생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 7. 5. 18:08
정의 지루성 피부염은 주로 두피, 얼굴 및 몸의 다른 부위에서 발생하는 기름샘의 농도가 높은 흔한 염증성 피부 질환입니다. 보통 붉고 가려운 비듬 모양의 피부를 특징으로 하며, 간혹 피부에 기름진 반점이 동반됩니다. 예전보다 머리가 더 간지럽거나 쉽게 기름지는 느낌이 들면 피지분비가 많아진 건데요, 각질이 많아지고 두피에 여드름 같은 게 생기기 시작했다면 지루성두피염을 의심해 볼 수 있습니다. 증상 지루성 피부염의 증상은 심각도에 따라 나눌 수 있습니다. 붉어지고 가려워하며, 피부가 벗겨지거나 갈라지는 증상이 일반적이며, 기름진 또는 기름기가 있는 외관이 나타날 수 있습니다. 유아의 경우, 이는 크레들 캡(cradle cap)이라고 알려져 있으며, 주로 두피에 영향을 줍니다. 주로 피지선(기름샘)이 많은..
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우리집 전기요금 절약하기, 주택용 에너지캐시백 신청생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 6. 9. 14:40
전력량별 요금 체계 (23년 6월 현재) 1~2분기 걸쳐 전기요금이 21.1원 올랐습니다. 그래서 현재 요금 체계는 아래와 같습니다. 기타계절 (1/1~6/30, 9/1~12/31) / 하계 (7/1~8/31) 기본요금 (원/호) 전력량요금 (원/kWh) 200kWh이하 사용 (하계는 300kWh이하) 910 처음 200kWh까지 (하계는 처음 300kWh) 120.0 201~400kWh 사용 (하계는 301~450kWh) 1,600 다음 200kWh까지 (하계는 다음 150kWh) 214.6 400kWh초과 사용 (하계는 450kWh초과) 7,300 400kWh초과 (하계는 450kWh초과) 307.3 * 동계 (12/1~2월말일) 1,000kWh초과 전력량요금은 728.2원/kWh 적용 * 하계 (7..
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술의 독성 아세트알데히드, 술과 물의 관계, 술과 간의 관계생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 5. 15. 18:13
술의 즐거움 바쿠스(로마신화)는 디오니소스(그리스신화)입니다. 술, 풍요, 포도나무, 광기, 다산의 신이죠. 디오니소스는 포도재배법, 포도주 만드는 법을 스스로 터득하지만, 헤라의 저주를 받아 포도주로 이성이 마비되고, 본능, 욕정, 축제, 광기에 빠져 떠돌게 됩니다. 디오니소스는 다행히 여신 레아에 의해 치유되어 사람들에게 포도재배법, 포도주 만드는 법을 알려주었고, 사람들은 디오니소스를 숭배하여 포도주를 이성을 잃을 정도로 마시는 축제를 만들었습니다. 사람들은 왜 술을 마실까요? 왜 술을 마시는 게 좋을까요? 인간이 술을 좋아하는 이유로 오래전 조상인 유인원이 발효된 과일을 먹었기 때문이라는 가설이 있습니다. 원숭이가 알코올이 들어있는 과일을 즐겨 먹었고 소변에서 알코올의 대사물질을 검출한 연구가 있..
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건강한 식단이 키 크는 식단입니다. (산성 식품 / 알칼리성 식품)생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 5. 10. 18:48
식품에 산성과 알칼리성이 있다는 것 알고 계셨나요? 우리몸은 산성일까요? 알칼리성일까요? 왜 채소와 과일을 꼭 먹어줘야 할까요? 산성과 알칼리성 정의 산성이냐 알칼리성이냐는 수소이온을 얼마나 잘 분리하는가로 구분합니다. 수소이온이 잘 분리되면 산성, 잘 안 되면 알칼리성입니다. PH값은 그 정도를 나타낸 값입니다. PH7보다 높으면 알칼리성, 낮으면 산성이라고 합니다. 우리몸의 PH 우리 몸은 PH7 정도의 약알칼리성으로 유지됩니다. 좀 더 구체적으로 보자면 갓난아기는 PH7.2 정도, 성인은 PH 7.4 정도로 유지됩니다. 그러므로 인체는 약알칼리성입니다. 인간은 PH7.0 ~ 8.0 사이에서 생존할 수 있다고 합니다. 신장과 폐가 PH 유지를 위해 기능을 합니다. 산성 식품과 알칼리성 식품 음식은 산..
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강원도 고성속초여행 숙박 정보 '소노문 델피노' 이용꿀팁생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 4. 26. 13:00
강원도 숙소 '소노문 델피노' 소개 방이 여러개로 나뉘어 있고, 숙소 내에 여러가지 편의시설이 있어 가족단위 여행객들에게 추천드립니다. 위치와 뷰 전망 강원도 고성군 토성면 미시령예길 위치하여 울산바위를 숙소 내 전망대나 정원에서 편하게 보실 수 있습니다. 숙소 주변관광지로는 금강산화암사가 가깝고, 조금만 이동하면 영랑호, 동명항오징어난전, 영금정, 속초중앙시장 등 유명 관광지가 있어 속초를 즐기시기에 좋습니다. 시설 소노문 델피노는 2019년 10월에 대명리조트에서 소노호텔&리조트로 바뀌었습니다. 총 3 부분으로 나뉘어지는데 소노문/소노캄A,B는 리조트형/ 소노캄C는 호텔형/ 소노펠리체, 소노펠리체빌리지는 고급형 리조트입니다. 소노문이 가장 오래된 건물이고, 소노펠리체가 가장 최근 지어진 건물입니다. ..
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식품 알레르기와 관리 방법생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 4. 25. 06:58
식품 알레르기는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 건강 문제가 될 수 있습니다. 증상은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양할 수 있으며 두드러기와 가려움증에서부터 즉각적인 의학적 치료가 필요한 생명을 위협하는 반응인 아나필락시스에 이르기까지 모든 것을 포함할 수 있습니다. 음식 피하기 만약 여러분이 음식 알레르기가 있다면, 증상을 관리하고 그것을 유발하는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 음식 라벨을 주의 깊게 읽고 외식할 때 특정한 종류의 음식을 피하는 것을 요구할 수 있습니다. 비상약 휴대하고 지인들에게 사용법 알리기 음식 알레르기를 관리하는 또 다른 핵심 단계는 에피네프린 자동 주사기(에피펜 등)와 같은 비상약을 항상 휴대하고, 비상시 가족, 친구, 동료들이 사용법을 알고 있는지 확인..
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다양한 유형의 알레르기 테스트생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 4. 25. 03:49
만약 여러분이 알레르기 증상을 경험하고 있다면, 무엇이 여러분의 증상을 유발하는지 결정하기 위해 알레르기 검사를 받는 것이 중요합니다. 여러 가지 다른 유형의 알레르기 테스트를 사용할 수 있으며, 각각 장단점이 있습니다. 전통적인 알레르기 테스트 - 피부 단자 시험 (skin prick test) 알레르기 검사의 가장 일반적인 유형 중 하나는 피부 단자 시험입니다. 이 검사 과정에서 알레르겐으로 의심되는 물질을 소량 피부에 바른 뒤 작은 가시를 만들어 알레르겐이 피부로 들어오게 합니다. 이 물질에 알레르기가 있는 경우 따끔따끔한 부위가 붉어지거나 붓거나 가려움증 등의 반응을 경험하게 됩니다. 피부 단자 시험은 일반적으로 빠르고 쉬우며 다양한 알레르기 항원을 검사할 수 있습니다. 전통적인 알레르기 테스트 ..
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알레르기 성수기 알레르기 관리 방법생활 유용한 정보, 꿀팁 2023. 4. 25. 00:37
알레르기 시즌은 많은 사람들에게 어려운 시기입니다. 재채기, 기침, 그리고 눈이 가려워서 기분 좋은 야외 활동을 하기가 어렵습니다. 하지만, 여러분이 일년 중 이 시기를 이겨내도록 도울 수 있는 몇 가지 효과적인 알레르기 관리 방법이 있습니다. 알레르겐 식별하기 무엇보다도, 여러분의 증상을 유발하는 알레르겐을 식별하는 것이 중요합니다. 봄과 여름 동안 일반적인 알레르겐에는 꽃가루, 풀, 곰팡이가 포함됩니다. 일단 여러분이 알레르기의 원인이 무엇인지 알게 되면, 여러분은 가능한 한 노출을 피할 수 있는 조치를 취할 수 있습니다. 이른 아침과 저녁 시간 실내에 있기 알레르기 항원을 피하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 꽃가루 수치가 가장 높은 경향이 있는 이른 아침과 저녁과 같이 알레르기가 가장 심한 시간에..